サイトリニューアル完了！

・・・と思いきや、いきなりミス発見！

ぬぬぬぬ・・・テストではうまくいってたのに・・・

ということで、お知らせです。


HOMEへのリンクがうまくいってないのでご注意して下さい。
農園の植物達、栽培風景、園の花を貴方に、園の健康生活、INFO、お問合せ、LINK、TOPページのみ修正して応急処置？しています。
それ以下のページではTOPページに飛ぶリンクが修正されていません。
大変ご迷惑をかけます。早急に修正したしますので、もうしばらくお待ち下さい。

朝倉の園管理人より


サイト閲覧にはあまり影響はしないと思います。TOPページに戻れないだけで他のリンクに異常はいまのところありません。

これからも、朝倉の園をよろしく！

むむむ・・・

今日は午前中、祖母の耳鼻科の送迎で終わりました。
しかたがないのです。耳に水が溜まっているらしく、連日通院を余儀なくされています。

歳を取れば身体は弱るのは必然、そこに無理をすれば病気になるのも必然だと思います。

明日も頑張り過ぎないように頑張ろうと思います。

サイトリニューアル進行中！

サイトのリニューアル作業中です。
ブログの更新が微妙に遅れているのはそのせいにしておいて・・・

と、まあ！言い訳です（笑）聞き逃してください。
今夜はアクセス数が伸びました！おそらくラベルにアドレスを載せたのが要因でしょう。喜ばしいことです。

でも・・・載せたラベルの植物についてはなにも書いていません！申し訳ない・・・・

明日には更新する予定です。参考程度にしてください。
ああ・・・・以後気を付けます。

祖父母

写真は祖父母です。歳は７８歳、まだまだ元気！

元々、切花の栽培をしていた祖父母ですが近年引退して家庭菜園を切り盛りしています。
毎日の食卓に並ぶ野菜の8割は自家栽培です。感謝感謝・・・

最近では、息子（ブログ書いてる人の父）の手伝いをチョコチョコしています。
今日はラベルの支柱用に竹を割ってもらう仕事を手伝ってもらいました。

さすがというか・・・・手作業に慣れています（＾－＾）
実に楽しそうにスイスイと進めます。

実は・・祖父は、糖尿病なのです。
父が糖尿病を患ったあとに判明したのです。

その経験で分かったことは

見た目や自覚症状では分からないこともあります。
元気でも病気であることがあります。
「分かっているけど・・・メンドくさい」「それでもいい」という考えは家族のことを考えたら論外でしょう？結局情けない思いをするのは自分自身です。

早期治療・改善が一番楽！です。
「今を楽にじゃなく！今からを楽に！」

何事もほどほどに・・・・

1年経過

一年前、私は体重７９kgでした。
でも現在は６６kgです。

一年で－１３kg減！お腹周りがスッキリしました。
これを実現できたのが食事だけと言うのは冗談に聞こえるでしょう。でも事実なんです。

特別な運動もしないでダイエットできたのは実は・・・・食事療法のおかげです！

父が昨年１月に重度な糖尿病と診断され、それから食事療法の日々が始まりました。
おのずと、家族も同じ食事になり、それを食べているうちに３月に－３kg、４月に－２kg、５・６月に－２キログラムと徐々に減りました。

初めは「お腹が空くなぁ・・・」と思っていましたが、慣れます！意外と
食事療法の食事は、特別に食べれないものはありません。ただ、炭水化物・糖類とたんぱく質の量が決まっているだけです。

知っていれば肥満は防げます。（押し付けみたいになってますけど）

食事の内容については長くなるので後ほどに・・・